Yaşa Göre Kilo Hesaplama

Yaşa Göre Kilo Hesaplama

Bir yetişkinin boy aralığı ergenlik dönemi olarak adlandırılan 12-17 yaş arasında netleşir. Uzamanın yavaşladığı hatta durma noktasına geldiği 20 yaş civarında ideal boy ve kilo hesaplama yapılabilir. Çocuklarda ideal boy ve kilo hesaplama ise yaş aralığına göre yapılabilir. Yetişkinlere göre daha farklı olan çocuk boy kilo endeksinde belirtilen aralıklar oldukça geniştir. Nedeni ise her çocuğu büyüme hormonu salgıma miktarı ve zamanının farklı olmasıdır. Bir başka deyişle bu durum ergenliğe girme süresi ile ilgilidir.

Çocuklarda ideal boy ve kilo hesaplamasında yetişkinlere göre daha komplike bir formül kullanılır ve yetişkinlerde zayıf olarak nitelendirilen 0-18 aralığında değerlerde olur. Belli yaş aralıklarında çocukların ortalama boy ve kilolarına aşağıdan ulaşabilirsiniz.

8-10 yaş arası: 8-10 yaş aralığındaki çocuklarda ortalama boy aralığı 1.20 ile 1.45 arasında değişebilir. Kilo aralığı ise 20 ile 50 kilogram arasında olmalıdır. Bu yaşlarda boy kilo endeksi ise 16-18 arasında olmalıdır.

10-12 yaş arası: 10-12 yaş aralığındaki çocuklarda boy ortalaması 1.30 ile 160 arasında değişebilir. Kilo ortalaması ise 30 ile 60 kilogram arasında olabilir. Boy kilo endeksi ise 17 ile 18.5 arasında olmalıdır.

12-14 yaş arası: 12-14 yaş aralığında yer alan çocukların boy ortalaması 1.40 ile 1.75 arasında değişebilir. Kilo ortalaması ise 35 ile 70 kilogram arasında olabilir. Bu yaş aralığında büyüme bünyeye göre değişiklik gösterdiği için aralıklar daha da geniş tutulabilir. Bu yaş aralığında yer alan çocukların boy kilo endeksi ise 18 ile 23 arasında değerler alabilir. En ideal olanı 19 ile 21 arasında olan değerlerdir.

14-16 yaş arası: 14-16 yaş aralığında yer alan çocuklarda ortalama boy aralığı 1.50 ile 1.85 arasında olabilir. Kilo aralığı ise 50 ile 80 arasındadır. Boy kilo endeksindeki değerleri ise 18 ile 25 arasında değişebilir. İdeal olanı 20 ile 22 arasında olanıdır.